Het aantal uren dat de baby rust, is een belangrijke indicator voor zijn gezondheid. En vaak klagen de moeders tegen een arts dat een pasgeboren baby niet goed slaapt, maar na het tellen van het totale aantal uren slaap blijkt dat de baby de norm uitstort die op zijn leeftijd wordt gesteld.
Waarom slaapt de pasgeborene slecht? Alle moeders moeten eerst vertrouwd raken met de normen voor slaap die voor kinderen tot een jaar gelden. Dit kan haar helpen te bepalen of een pasgeboren baby echt wakker is of nog steeds goed slaapt. Dus, tot drie maanden zou de slaap van het kind ongeveer 16-17 uur moeten zijn, van drie tot zes maanden - ongeveer 14-15 uur, en voor een kind tot een jaar - ongeveer 13-14 uur.
De pasgeborene slaapt niet goed gedurende de dag:
Vaak maken moeders zich zorgen dat een baby van een maand slecht slaapt gedurende de dag. Dit komt voornamelijk door het feit dat hij nog niet zo'n regime heeft. De belangrijkste reden voor veelvuldig ontwaken is honger. Daarom, als een pasgeboren baby overdag niet goed slaapt, is het een regel dat het kind na het voeden een tijdje wakker blijft en pas dan in slaap valt.
De lucht in de kamer moet vochtig en koel zijn. Als we het hebben over de optimale temperatuur, dan zou het ongeveer 18-20 graden moeten zijn. Overdag kan de luchttemperatuur in de kamer hoger zijn, waardoor een pasgeborene slecht kan slapen. Dus vergeet niet om de kamer goed te ventileren. En het zal nog beter zijn als een kind overdag in de open lucht slaapt. Naast het feit dat het bijdraagt aan een volledige dag slaap, versterkt het ook het immuunsysteem. En je kunt niet denken aan het feit dat de pasgeborene niet goed slaapt.
De tijd dat je met een kind in de frisse lucht kunt lopen, is het noodzakelijk om individueel te bepalen. En het kan afhankelijk zijn van de gezondheid van de baby, het seizoen en de klimatologische omstandigheden. Als een kind slechts drie weken oud is en hij niet goed slaapt, moet hij geleidelijk gewend zijn aan het lopen in de herfst of winter. Om te beginnen moeten wandelingen van korte duur zijn en dan kunt u het kind meenemen naar de buitenlucht gedurende de hele tijd die volgens zijn regime voor een dag slaap is gereserveerd.
Wanneer de weersomstandigheden u niet toestaan om met het kind te lopen, en de maand-oude baby slaapt niet goed wegens het onregelmatige regime, creëer een atmosfeer van semi-duisternis in zijn ruimte: verminder de gordijnen of sluit de vensters met gordijnen. Zodat hij sneller in slaap valt en de droom sterker zal zijn.
De pasgeborene slaapt 's nachts niet goed:
Veel moeders beginnen al vanaf hun kindertijd om de baby te laten wennen aan de onafhankelijkheid en verwelkomen geen gezamenlijke slaap met het kind. Je kunt niet van deze regel afwijken, maar slechts een beetje "vereenvoudigen". Als het pasgeboren kind 's nachts erg slecht wakker is, verplaats dan zijn bed dichter bij het zijne. Zelfs op een afstand, maar toch, zal het kind je warmte en geur voelen, die hem sussend zal beïnvloeden.
Als een kind een maand (of iets meer) is en hij niet goed slaapt, betekent zijn frequente ontwaken niet altijd dat hij honger heeft. Hij kan worden gemarteld door koliek, evenals door gazika's in de buik. Om dit te doen, voor het slapen gaan zijn nuttige oefeningen gymnastiek (of massage), die zullen helpen dat de gassen verdwijnen.
Maak je eigen speciale ritueel voordat je 's nachts gaat slapen. Pak het bijvoorbeeld in op een bepaalde tijd en doe daarvoor dezelfde handelingen (bad, massage, voeding, enz.) Zodat het kind begrijpt dat hij op bed wordt voorbereid. In het geval dat een pasgeboren kind 's nachts niet goed slaapt of vaak wakker wordt, zing hem dan een slaapliedje, waar de kinderen zo dol op zijn. Of probeer eruit te rocken. Vergeet alleen niet dat kinderen er heel snel aan wennen.
Welnu, en misschien wel de meest eenvoudige regel. Als een pasgeborene 's nachts niet goed slaapt, moet u eerst controleren of deze geen ongemak veroorzaakt voor de natte luier of luier.