Voor de succesvolle aanpassing en het dagelijkse verblijf van kinderen in een voorschoolse onderwijsinstelling (DOW), is het gewoon noodzakelijk om ontspanning te brengen. Dit is noodzakelijk om een staat van spanning of vermoeidheid van hen te verwijderen, die ontstaat door het ontvangen van een enorme hoeveelheid informatie en voortdurende communicatie met andere leden van de groep.
Ontspanning van kinderen in de kleuterklas kan op verschillende manieren worden uitgevoerd:
- een ruimte creëren voor ontspanning;
- organiseer een hoek in de groep zelf of scheid de ontspanningszone;
- om ontspanningspauzes of oefeningen te doen.
Ontspanningsoefeningen uitvoeren
Het wordt aanbevolen om twee oefeningen per dag uit te voeren:
- 1-e - spierontspanning in tegenstelling tot stress;
- 2 e - ontspanning volgens de presentatie.
Om een ontspanningspauze uit te voeren, passen de kinderen op het tapijt, sluiten hun ogen, de leraar leest met een lage, kalmerende stem het gedicht en de jongens voeren volgens zijn instructies de spieren of iets dergelijks uit of ontspannen. Dit alles wordt uitgevoerd op het geluid van rustige kalme klassieke muziek. De terugtrekking uit de staat van ontspanning moet luider, sneller en sneller worden uitgesproken.
Ontspanning oefeningen die plaatsvinden in de kleuterschool zijn heel veel: "Slow Motion", "Stretched - Broken", "Lemon", "Mouth Rotation", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree", "Sleeping Kitten" "Koudheet", "Sunny en cloud" en anderen.
Dagelijkse oefening van dergelijke oefeningen leert kinderen zelfregulering van hun gemoedstoestand.
Ontspanningsruimte-organisatie in de kleuterklas
Zo'n kamer is gemaakt volgens de volgende aanbevelingen:
- Gebruik voor de inrichting van dergelijke gebouwen modulaire meubels waarvan het ontwerp periodiek moet worden gewijzigd.
- Kies een algemeen kleurenschema is noodzakelijk volgens de methoden van A. Etkind of M. Lusher.
- Zorg voor een plaats voor privacy: een huis of een tent.
- In de kamer om felle voorwerpen en apparaten te plaatsen,
straalt een ander licht uit: een glazen bol, een projector, een lichtgevend netwerk, een fibrolamp, een lichte bellenkolom. - Maak een spiegel of massageruimte: een droog zwembad, tapijten.
- Voorzie de nodige apparatuur voor muziektherapie.
Als de kleuterschool niet in staat is om een hele kamer voor ontspanning toe te wijzen, maak dan een hoek of zone in elke groep. Daar kun je een droog zwembad plaatsen, projectoren, knuffels, spelletjes die helpen om stress en spanning bij kinderen te verminderen.