Flaxseeds zijn een zeer waardevol biologisch voedingsadditief en worden daarom altijd aan verschillende dieetgerechten toegevoegd. Dit product produceert ook olie, die bekend is vanwege de hoge concentratie aan organische vetzuren. Maar voordat u deze tool actief gaat gebruiken, moet u het lijnzaad grondig bestuderen - nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor het gebruik ervan, een lijst van ziekten die met lijnzaad kunnen worden behandeld en de schade die zij kunnen berokkenen aan de gezondheid.
De belangrijkste geneeskrachtige eigenschappen van het product en contra-indicaties voor de behandeling met lijnzaad
De voordelen van de beschreven zaden worden bepaald door de chemische stoffen waaruit hun samenstelling bestaat:
- vetzuren, in het bijzonder - Omega-3;
- selenium;
- oplosbare plantaardige vezels;
- calcium;
- vitamines, waaronder A, E, F, groep B;
- mangaan;
- caroteen;
- aminozuren;
- fosfor;
- kalium;
- antioxidanten;
- magnesium;
- zink;
- sterolen;
- zetmeel;
- koolhydraten;
- ijzer;
- fytosterolen;
- glycosiden;
- nikkel.
Het is vooral de moeite waard om het onderhoud in lijnzaad van lignanen op te merken. Deze verbindingen zijn natuurlijke fyto-oestrogenen. Ze dragen bij aan de preventie van hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen en dienen ook als de preventie van kanker, bijvoorbeeld borstkanker. In dit geval worden de lignanen uitsluitend aangetroffen in de onbehandelde zaden van de plant, ze zijn afwezig in de olie.
Vanwege de unieke samenstelling heeft het onderzochte product de volgende acties met regelmatige inname:
- verbetering van de darmmotiliteit;
- versterking van de immuniteit;
- ondersteuning van het cardiovasculaire en zenuwstelsel;
- normalisatie van de bloedcirculatie in zachte weefsels;
- stabilisatie van glucoseniveau ;
- verminderd lichaamsgewicht;
- verjonging van huidcellen;
- preventie van maagzweren;
- het wegwerken van constipatie;
- verlaging van de concentratie van cholesterol in het bloed.
Ondanks het absolute voordeel van lijnzaad, is het belangrijk om de belangrijkste contra-indicaties voor dit product te onthouden:
- zwangerschap;
- individuele intolerantie voor het product;
- borstvoeding;
- neiging tot winderigheid of een opgeblazen gevoel;
- allergische reacties.
Daarnaast is er een uitgebreide lijst van aandoeningen waarbij behandeling met het gepresenteerde product ongewenst is of moet worden uitgevoerd onder toezicht van een arts.
Gedetailleerde contra-indicaties voor het gebruik van afkooksel en tincturen van lijnzaad
Onder vrouwen is een zeer populair recept voor gewichtsverlies, waaronder lijnzaad en kefir. Dit mengsel wordt geadviseerd om op een lege maag te drinken, geleidelijk, elke volgende dag, door de dosering ervan te verhogen. Naast het feit dat het beschreven middel niet effectief is, creëert het een sterke belasting van de lever, gal en blaas, vooral wanneer het op een lege maag wordt gebruikt. Het is belangrijk om de contra-indicaties te vergeten voor de inname van kefir met lijnzaad en elk ander geneesmiddel op basis van het product:
- cholecystitis;
- irritable bowel syndrome ;
- hepatitis;
- stenen of zand in de nier en blaas;
- darmobstructie;
- cirrose van de lever;
- diverticulitis;
- keratitis.
Nog steeds kunnen vrouwen niet worden gebruikt en zelfs lijnzaad toevoegen aan gerechten met dergelijke gynaecologische en endocrinologische pathologieën:
- polycysteuze eierstok;
- endometriose;
- hyper- en hypothyreoïdie;
- baarmoeder fibroom;
- endometritis;
- erosie van de baarmoederhals;
- diabetes mellitus.
Bovendien is het vlaszaad opgenomen in de lijst met contra-indicaties voor ontsteking van de pancreas en darmen. Met pancreatitis, colitis, enteritis en enterocolitis, evenals het beloop van pathologische processen in het sigmoïde en rectum, heeft dit middel een negatief effect op de spijsvertering, vertraagt het de opname van voedingsstoffen en de vertering van voedsel.