Hoe vlaszaad te nemen, wat hun voordelen en schade zijn - tijdgenoten stellen deze vragen steeds vaker, hoewel de antwoorden op hen goed bekend waren bij de voorouders. De natuur heeft het zaad van vlas bekroond met eigenschappen die een persoon helpen om gezondheid en schoonheid te behouden en te vergroten.
Het gebruik van lijnzaad voor het lichaam
- Lijnzaadolie is een van de meest bruikbare componenten van het zaadje van deze plant. De waarde van deze olie is een hoog gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren, die actief betrokken zijn bij verschillende lichaamsprocessen, maar het belangrijkst zijn voor een goed metabolisme en het reinigen van bloed van "slechte" cholesterol.
- Reinigt het lichaam helpt en vezels , die ook wordt gevonden in lijnzaad. Regelmatig gebruik van lijnzaad zal het lichaam van schadelijke "ballast" verlichten, het maag-darmkanaal verbeteren en dienen als een waarschuwing tegen darmkanker.
- Maar er is in lijnzaad en nog een stof, die actief vecht met oncologie - is het plantenhormoon lignan. Deze stof is het meest effectief tegen borstkanker. Maar daarnaast heeft lignan een antiviraal en antibacterieel effect.
- Het gebruik van lijnzaad voor het lichaam is ingesloten in een breed scala aan vitaminen en mineralen - meer dan 40 variëteiten. Dankzij deze werkzame stoffen kan lijnzaad ouderdomsveranderingen bestrijden, de beschermende eigenschappen van het lichaam versterken, de bloedsuikerspiegel en cholesterol reguleren en nog veel meer.
Volksrecepten voor behandeling van lijnzaad
De makkelijkste manier om lijnzaad te consumeren is één eetlepel 's ochtends een half uur voor het ontbijt. Zaden in dit geval moeten grondig worden gekauwd en ingeslikt. Deze methode wordt vaak gebruikt door vrouwen die willen afvallen. Het is erg handig om lijnzaad toe te voegen aan zure melkproducten en er pap op te strooien.
Infusie van lijnzaad met gastritis en andere gastro-intestinale problemen
ingrediënten:
- 1 eetl. een lepel vol lijnzaad;
- 400 ml kokend water.
voorbereiding
Giet het lijnzaad met kokend water en laat het 1 uur staan. Vervolgens wordt het medicijn gefilterd en 's ochtends 1 glas en' s avonds op een lege maag ingenomen.
Lijnzaad om de immuniteit te verhogen
ingrediënten:
- 100 g lijnzaad;
- 50 g kristalsuiker.
voorbereiding
Zaad het lijnzaad in bloem, meng met suiker. Neem 1 theelepel 2-3 keer per dag.
Contra
Harm vlaszaad kan brengen met intolerantie van hun lichaam, onmatig gebruik. Het raadplegen van een arts voordat vlaszaden in de voeding worden geïntroduceerd, is nodig wanneer:
- ziekten van de prostaat en eierstokken;
- aandoeningen van de lever en galblaas;
- nierziekte;
- ontstekingsprocessen in de darm.