We zijn gewend te geloven dat het rollende, verontrustende snurken bij nachtelijke snurken exclusief mannelijk voorrecht is. Maar deze mening is in feite onjuist. Vrouwen snurken, en soms doen ze het beter pohlesche mannen. Er zijn veel raden over hoe een vrouw van snurken kan afkomen. De meeste zijn volkomen veilig voor de gezondheid en zeer effectief.
De oorzaken van snurken bij vrouwen
In feite is snurken een ziekte die wordt veroorzaakt door een afname van de spiertonus in de keel. Heel vaak wordt de ernst van dit probleem onderschat. Veel mensen beschouwen het snurken als ongevaarlijk, zich niet realiserend dat het een einde kan maken aan de ademhaling.
De redenen waarom vrouwen mogelijk moeten snurken behandelen, er zijn veel:
- Een van de meest voorkomende oorzaken is de verkeerde positie van het lichaam. Volgens statistieken snurken mensen vaker op hun rug. De reden hiervoor is de ontspanning van de spieren van het strottenhoofd.
- Snurken is een probleem dat meestal wordt geconfronteerd met mensen met overgewicht. Een groot aantal zachte weefsels compliceert de passage van lucht door de laryngopharynx.
- Je moest toch wel opmerken dat na het drinken van alcohol zelfs degenen voor wie deze zonde niet eerder was kunnen snurken.
- Een andere reden is de individuele fysiologische kenmerken.
Hoe snurken bij vrouwen te genezen?
Zoals met de meeste andere ziekten, moet u, om snurken te genezen, eerst de oorzaak bepalen die het veroorzaakt. Vaak is het behandelingsproces tamelijk eenvoudig. Dus, bijvoorbeeld, volledige mensen, om van snurken af te komen, moet je jezelf weer normaal krijgen en die extra kilo's kwijtraken.
Aangezien het bijna onmogelijk is om snurken te elimineren van een vrouw die alcohol misbruikt, moet u de gewoonte opgeven om uw gezondheid te normaliseren door slechte gewoonten. Wat echter geen kwaad doet, zelfs die van de eerlijke seks die niet lijden aan snurken.
Erger nog, als snurken het resultaat is van anatomische kenmerken van de structuur van de keel. In dit geval kunt u het probleem alleen oplossen door de bewerking te gebruiken.
Een zeer populaire en effectieve procedure is uvulopalatopharyngoplasty. Tijdens de procedure worden extra zachte weefsels uit de farynx en de mond verwijderd en bedekt de luchtwegen tijdens de slaap.
Een andere geweldige manier om snurken bij vrouwen te genezen is somnoplastie of laserchirurgie.
Indien nodig worden adenoïden en poliepen verwijderd. In sommige gevallen is plastic van het neustussenschot noodzakelijk.
Als het vooruitzicht van een operatie u hindert, kunt u een speciaal masker proberen. Het apparaat wordt op de neus geplaatst en zorgt voor een constante, uniforme luchtstroom naar de luchtwegen. Hierdoor stopt een persoon met snurken.
Speciale medicijnen voor de behandeling van snurken bij vrouwen zijn zeldzaam. Kortom, alleen om een loopneus of een virus te verwijderen, waardoor de luchtwegen worden gehamerd.
Zeer eenvoudige gymnastische oefeningen zijn erg handig, zoals draaien en kantelen van het hoofd naar links en naar rechts. Lopend in de frisse lucht, probeer te ademen met een fluit en herhaal het geluid "en" enkele tientallen keren. Dit is een goede en zeer effectieve training van de laryngopharynx.
Hoe kan een vrouw genezen worden van snurken met folk remedies?
Verschillende recepten die helpen in de strijd tegen snurken zijn ook in de volksgeneeskunde:
- Gedetailleerde koolbladeren worden gemengd met honing en een maand lang ingenomen op een eetlepel voor het slapengaan.
- Olijfolie helpt ook. Het middel moet twee of driemaal per dag een paar druppels in de neus begraven worden. Een dergelijke behandeling duurt maximaal een maand. Indien nodig kan olijfolie worden vervangen door duindoorn.
- Gedestilleerd water en afkooksels van kruiden zijn erg handig.