De term 'luiheid' in de vertaling vanuit het Latijn betekent traagheid, traagheid. Dit is een kenmerk van een persoon die niet wil werken, maar liever al zijn tijd nutteloos doorbrengt. Deze eigenschap wordt als een ondeugd beschouwd, omdat een dergelijke persoon geen enkel voordeel oplevert, omdat het een parasitair organisme in het lichaam van de samenleving is.
Luiheid en luiheid - redenen
Gedurende het hele leven, in elke persoon, is er een strijd tussen de wens om iets te doen, het nastreven van succes en welvaart en het tegenovergestelde - nietsdoen, onwil om iets te doen. Dit laatste ontstaat als gevolg van een lage motivatie. Psychologen zeggen dat als een persoon niets wil doen, zelfs in situaties waarin het nodig is, hij een zwakke wilskracht heeft. In het leven wordt dit fenomeen luiheid genoemd. Om te begrijpen hoe om te gaan met luiheid, is het noodzakelijk om duidelijk te begrijpen wat dit concept betekent vanuit het oogpunt van de psychologie en wat luiheid betekent in de globale zin.
In deze wetenschap wordt luiheid beschouwd als een onderdeel van de emotionele-wilsbestrijding van het individu . Meestal wordt deze functie aan de negatieve kant beschreven, waarbij wordt opgemerkt dat luiheid de onwil is van een persoon om te werken, om de effectiviteit van zijn werk te vergroten. Zulke mensen geven de voorkeur om te rusten, plezier te hebben en alles te doen, gewoon om niet te doen wat nodig is. De belangrijkste reden voor dit gedrag is volgens psychologen het gebrek aan of het verkeerd begrijpen van het doel, een zwakke motivatie of een volledig gebrek daaraan.
Niet de minste rol bij het vormgeven van luiheid, als karaktereigenschap, wordt gespeeld door de omringende sociale omgeving. Vaak promoten de media inactiviteit, als de actie geen voordeel oplevert. Maar er is een luiheid en een positief kenmerk - als het lichaam moe is en rust nodig heeft, dan speelt zo'n luiheid een beschermende functie en spaart het de vitale energie van een persoon.
symptomen:
- Apathie.
- Afname van krachten.
- Depressie.
- Een opeenvolging van mislukkingen.
Er zijn veel soorten luiheid. Allemaal hebben ze betrekking op deze of gene zijde van het menselijk leven, maar meestal is er fysiek en luiheid als gevolg. Dit laatste impliceert een conflict tussen menselijke verlangens en zijn capaciteiten, dat wil zeggen, de eisen zijn enorm en er zijn geen mogelijkheden voor de implementatie ervan. Deze soort is het meest kenmerkend voor de moderne samenleving, waarin maar heel weinig mensen weten hoe ze moeten omgaan met luiheid.
Wat is het verschil tussen luiheid en uitstelgedrag?
Het verschil tussen deze twee concepten is essentieel, hoewel voor velen luiheid en uitstelgedrag synoniemen zijn. Zoals eerder vermeld, is luiheid een tegenzin om iets te doen om verschillende redenen. Uitstel is het uitstel van zaken en plichten voor onbepaalde tijd. De reden kan een telefoontje zijn, een verlangen om jezelf op te frissen, e-mail checken en surfen in sociale netwerken, enz.
Dat wil zeggen, een persoon lijkt een bepaalde hoeveelheid tijd te besteden aan de uitvoering van zijn taken, maar hij is voortdurend aan het afleiden. Het gevolg is dat veel tijd verspild is. Luiheid en uitstelgedrag zijn verschillend van elkaar, dat in het tweede geval een persoon iets gaat doen, maar het niet doet en tegelijkertijd niet inactief is. Er is een uiterlijk van activiteit, maar er is geen resultaat.
Het gevaar van deze toestand is dat de procrastinator, die hard heeft gewerkt en begrijpt dat de tijd krap is, hard zal werken zonder slaap en rust, en zichzelf zal verwijten dat hij niet alles eerder heeft gedaan. Het organisme bevindt zich in een dergelijke situatie onder stress en energietekort, wat de toestand van het zenuwstelsel negatief beïnvloedt. Het is noodzakelijk om dit fenomeen te bestrijden door zelfonderwijs.
Wat leidt tot luiheidsrechten?
De gevolgen van luiheid kunnen vreselijk zijn, tot het verlies van werk of aftrek van de universiteit, familieverlies en veroordeling van naaste mensen. Immers, in eerste instantie denkt een persoon niet na over wat luiheid iemand kan aandoen, maar begrijpt het na een tijd dat het vaak al te laat is. Maar het belangrijkste is dat je beseft dat je zoveel tijd vergeefs hebt doorgebracht en dat je al veel hebt bereikt.
Hoe om te gaan met luiheid en apathie?
Er zijn verschillende manieren om luiheid en apathie in jezelf te verslaan:
- Begin te communiceren met collega's.
- Communiceer niet met mensen die pessimistisch zijn en de wereld alleen in grijze tinten zien.
- Weg met oude en onnodige dingen die in reserve liggen.
- Diversificeer uw vrije tijd.
- Stel doelen en bereik ze.
- Ga sporten. Het valt op dat wanneer luiheid en mentale vermoeidheid zijn opgestapeld, er niets beters is dan opstaan en wat lichamelijke oefeningen doen.
- Beloon jezelf voor de overwinning.
Hoe te worstelen met luiheid om te studeren?
De strijd tegen luiheid op schoolleeftijd zou moeten beginnen met het identificeren van de oorzaken van het voorval. Vaak is dit stress veroorzaakt door leerstoornissen. Voor de inspanningen om te slagen:
- de oorzaak van stress begrijpen en, indien mogelijk, verwijderen;
- beheers de technieken van snel kalmerend;
- om een gezonde levensstijl te leiden;
- correct hun tijd indelen;
- leer aandacht te verdelen;
- selecteer jezelf hobby.
Hoe lui te worden en te beginnen met sporten?
Luiheid is de eerste reden waarom mensen niet gaan sporten. Deze tips voor degenen die zich afvragen hoe ze luiheid kunnen overwinnen en hoe ze kunnen sporten:
- een doel stellen en een plan ontwikkelen om het te bereiken, het rigoureus volgen;
- om de methode van een wortel en een stok te gebruiken - heb je enig, zelfs het kleinste, resultaat bereikt - beloon jezelf;
- uur op een dag om in volledige stilte te liggen;
- Overwin luiheid in andere sferen van hun leven;
- leer in jezelf te geloven en geef niet op voor moeilijkheden;
- om realistisch naar de dingen te kijken, zonder hun capaciteiten te overschatten en zonder onbereikbare doelen te stellen;
- neem een contrastrijke douche, die 's morgens verkwikt en het lichaam en de huid in toon brengt.
De strijd tegen luiheid - Orthodoxie
In Orthodoxie worden luiheid en moedeloosheid niet alleen beschouwd als een ondeugd, maar als een van de 10 dodelijke zonden . Volgens de geestelijkheid is dit een ziekte van de ziel, wanneer iemand niets wil doen en al het witte licht niet mooi is. De ziel en het lichaam zijn verzwakt. Er wordt voorgesteld om deze ondeugd te bestrijden door psalmen te zingen, gebeden te lezen, diensten te bezoeken, dat wil zeggen alle inspanningen te richten om de geest te versterken. Elk werk moet beginnen met Gods zegen en geduldig zijn.
Als je niet weet hoe je luiheid in jezelf kunt overwinnen en alle bovenstaande methoden geen resultaat hebben opgeleverd, omdat luiheid al een deel van het leven is geworden en misschien een symptoom is van een ziekte, dan is het goed om je tot een specialist te wenden. In sommige gevallen is het genoeg om met elkaar te praten, en soms is het nodig om medicijnen te nemen.