De huidconditie wordt beïnvloed door verschillende factoren, collageen is bijvoorbeeld erg belangrijk voor het gezicht. Dit eiwit wordt geproduceerd in het lichaam en kan van buiten worden verkregen met voedsel, cosmetica en in de vorm van drink- of voedseladditieven. De rol van dit element is aanzienlijk: het heeft verjongende, hydraterende en herstellende acties.
Collageenproductie in de huid
De biosynthese van deze stof wordt beïnvloed door dergelijke elementen:
- glucocorticoïden;
- vitamine C;
- geslachtshormonen.
Op jonge leeftijd duurt een volledige cyclus van vernieuwing van collageencellen ongeveer een maand. Tegelijkertijd wordt ongeveer 6 kg van deze stof per jaar in het lichaam geproduceerd. Met de leeftijd wordt een dergelijk proces echter langzamer. Na 40 jaar is de productie van dit eiwit met 25% verminderd en na 60 - met 50% of meer. Er zijn andere factoren die de productie van deze stof in het lichaam beïnvloeden. Synthese van collageen in de huid van het gezicht kan om de volgende redenen worden verminderd:
- Roken - deze schadelijke gewoonte leidt tot de vernauwing van kleine haarvaten, waardoor de bloedstroom naar de cellen afneemt. Bovendien hopen zich vrije radicalen op in het lichaam. Dit alles in een complex leidt tot de vernietiging van eiwitten.
- Ontoereikende voeding - het lichaam verliest vitaal belangrijke vitaminen en mineralen.
- Misbruik van alcohol - deze gewoonte veroorzaakt uitdroging van het lichaam en de vernietiging van eiwitten.
- Slechte vochtinbrenging van de huid - dit kan optreden als gevolg van onjuist geselecteerde cosmetica of andere negatieve factoren.
- Systemische ziekten van bindweefsel - sclerodermie, lupus erythematosus en anderen.
- Psychologische stress.
Welke laag huid bevat collageen?
Dit eiwit, samen met elastine en hyaluronzuur, wordt gevonden in de dermis van het gezicht. Deze laag is het skelet van de huid. Het is een soort van watervering "matras", waar collageen en elastine vezels veren zijn, en hyaluronzuur is een vloeibare vulling. Moleculen van eiwitten bestaan uit aminozuren. Zij, net als kralen, staan in kettingen, van waaruit een spiraal, vergelijkbaar met een veer, wordt gevormd.
Collageenvezels onderscheiden zich door hun hoge sterkte en weerstand. Een "draad" met een dikte van 1 mm is bijvoorbeeld bestand tegen een belasting van ongeveer 10 kg. Om deze reden, als de huid collageen in de juiste hoeveelheid produceert, ziet het er elastisch uit. De vezels van dit eiwit strekken zich niet uit, maar ze kunnen buigen. Wanneer dit gebeurt, wordt de gezichtshuid slap. Deze man lijkt veel ouder dan zijn jaren.
Hoe de productie van collageen in de huid te verhogen?
Het is mogelijk om de productie van dit eiwit van buitenaf te beïnvloeden. Hoe collageen in de huid te verhogen:
- Bescherm het tegen ultraviolette straling - om zonnebanken niet te bezoeken, breng een zonnefilter op uw gezicht aan.
- Verslaving uitbannen - roken, overmatige consumptie van alcohol, misbruik van snoep en verslaving aan fast food.
- Correct om te eten.
- Om gezichtspeeling te doen - tijdens deze procedure worden dode cellen verwijderd en in plaats daarvan lijken ze nieuw, intensief collageen aan het produceren.
- Om af te vallen moet het geleidelijk gebeuren - als je op een snelwerkend systeem van gewichtsverlies zit, zal de huid blijven hangen en uitrekken.
Collageen in cosmetica
In dergelijke producten wordt het eiwit op verschillende manieren gebruikt. Hier is hij aanwezig in dergelijke vormen:
- marien collageen voor de huid;
- eiwit van dierlijke oorsprong;
- Plantaardig (alleen is het geen collageen, maar alleen individuele aminozuren).
Collageengel voor het gezicht is echter niet in staat om de toegewezen taak aan te kunnen. De moleculen van dit eiwit verschillen in grote vorm. Om de dermis van het gezicht te penetreren, moeten ze de epidermale barrière overwinnen, vertegenwoordigd door keratineschalen en vetlaag. Alleen vetoplosbare stoffen met een klein molecuul kunnen er doorheen breken. Onder bepaalde omstandigheden worden een dergelijke barrière en in water oplosbare elementen overwonnen. Collageen voor het gezicht lost echter niet op in vetten of water, dus het kan niet door de epidermale laag persen.
Stimuleer de productie van hun eigen proteïne om de aanwezigen in de creme-elementen te helpen:
- co-enzym Q10 ;
- peptiden;
- retinol;
- tretinoïne.
Collageen gezichtsmasker
Dergelijke cosmetica bevatten niet alleen eiwitten, maar ook andere actieve componenten. Deze omvatten de volgende elementen:
- vitaminen;
- fruitzuren;
- placenta-extracten;
- extracten van medicinale planten;
- hyaluronzuur enzovoort.
Collageenmasker wordt geproduceerd in de volgende soorten:
- op stofbasis;
- poeder;
- gelei;
- in de vorm van patches.
Vloeibaar collageen drinken
Dit eiwit bevat de volgende componenten:
- arginine;
- glycerol;
- ijzer;
- zink;
- silicium en andere elementen.
Vloeibaar collageen wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Onder invloed hiervan neemt de productie van eiwitvezels toe. Dientengevolge worden rimpels op het gezicht gladgestreken en verdwijnen andere huidproblemen. Collageen drinken moet op deze manier worden ingenomen:
- op een lege maag;
- Een half uur nadat de receptie niet kan eten.
Collageen voor gezichtshuid in tabletten
In deze vorm wordt het eiwit net zo goed opgenomen als drinken. Collageen in tablets voor de huid heeft zo'n effect:
- turgor van gezichtshuid;
- het verouderingsproces is opgeschort;
- normaliseert de hormonale achtergrond, wat een gunstig effect heeft op de conditie van het gezicht;
- de huid ziet er mooi en gehydrateerd uit.
Hoe collageen in tabletten te nemen:
- Om het gewenste resultaat te bereiken, moet je het met cursussen drinken.
- Het moet twee of drie keer per dag op een lege maag worden ingenomen.
- Het is mogelijk slechts binnen een half uur na het nemen van de pillen.
Welke producten bevatten collageen voor de huid?
Het juiste dieet zal de productie van uw eigen proteïne helpen verhogen. Collageen in voedsel voldoet aan deze:
- Groene groenten - de leidende positie in spinazie, asperges en kool. Dergelijke voedingsmiddelen zijn rijk aan luteïne en het helpt de huid elastisch te maken en de elasticiteit te vergroten.
- Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A (abrikozen, spinazie, wortels, broccoli). De consumptie van dergelijk voedsel vertraagt de leeftijdsgerelateerde veranderingen en versnelt het proces van herstel van beschadigde weefsels. Bovendien wordt begonnen met de productie van zijn eigen collageen.
- Producten rijk aan mangaan (ananas, noten, groenten, pecannoten). De dagelijkse snelheid van dit element voor vrouwen is 1,8 mg.
- Producten met een hoog gehalte aan selenium (kiwi, asperges, spinazie, tomaten, papaja, peper). Dit element bevordert de productie van glutathion - een stof die de huid beschermt tegen collageen voor vernietiging.
- Voedingsmiddelen rijk aan omega-zuren (tonijn, cashew, amandelen, zalm). Deze elementen zijn betrokken bij de constructie van sterke nieuwe cellen. Ze synthetiseren collageen voor de huid van het gezicht.