Gember staat bekend om zijn geweldige geur, brandende smaak en nuttige eigenschappen, die erg handig blijken te zijn tijdens de epidemieën van ARVI. De eerste remedie tegen verkoudheid is gember, of het nu thee is of alleen een knol. Overweeg de recepten van de meest gezonde dranken van dit product.
Wat is nuttig voor gember?
Aromatische wortel van een bizarre vorm is een van de meest krachtige natuurlijke immunostimulantia. Als u het product systematisch gebruikt, wordt de kans op het oplopen van een virale infectie zelfs tijdens de uitbraak in het team tot een minimum beperkt.
Wanneer het koud is, is thee met gember effectief, vooral vanwege het vermogen om het immuunsysteem te versterken en de afweermechanismen van het lichaam te versterken in de strijd tegen infecties.
Bovendien heeft de wortel een verwarmend, slijmoplossend en verzachtend effect; verlicht pijn in spieren en gewrichten, wat ook zeer geschikt is, omdat Een virale infectie gaat bijna altijd gepaard met een zogenaamde pijn.
Thee van gember en citroen voor verkoudheid
Samen met een citroen, die een voorraadkamer van vitamine C is, helpt gember in de kortste tijd om acute virale ademhalingsaandoeningen te overwinnen. Versterk het effect van grapefruit en specerijen.
Bij de eerste tekenen van verkoudheid is het de moeite waard om thee te koken volgens het volgende recept:
10 - 15 cm van de wortel wordt geschild, fijngehakt of geraspt.- Voeg de resulterende brij toe in 1 liter water en kook gedurende 10 minuten.
- Haal het drankje uit het vuur, voeg een paar lepels honing, sap een halve citroen en hele grapefruit, evenals muntblaadjes, kaneelstokje, kukrumu, een snuifje zwarte peper.
Een lijst met kruiden kan worden geïmproviseerd, maar citroen en honing zijn de hoofdingrediënten van gemberthee tegen verkoudheid.
Thee met gember en kruiden tegen verkoudheid
Handig in ARVI-drankje, dat wordt bereid op basis van zwarte en groene thee:
- De thee wordt volgens het gebruikelijke recept gebrouwen en vervolgens in een pan gefilterd en in brand gestoken.
- Voeg als de vloeistof warm is een paar zaadjes kardemom en kruidnagels naar smaak toe, geraspte gember (één derde van een lepel voor één kopje). Indien gewenst kunt u elk citrussap zetten.
Als je zo'n thee 20 minuten koud kookt, verlicht gember de pijn in de keel, verwarmt en versnelt het herstel. Voor preventie zijn drankjes van de wortel echter ook zeer effectief.
Als u geen tijd hebt om zich met specerijen te bekommeren en het virus heeft zich al gevoeld, is het goed om thee te maken met haast, gewoon een paar gemberringen met kokend water te gieten en naar smaak suiker of honing toe te voegen.
Gember van een hoest
Als een natte hoest lijdt, zal het helpen om hete melk te doven, waaraan een derde van een lepel gedroogde gember in de vorm van een poeder wordt toegevoegd. Je kunt ook een klein kopje honing en komkommer in de beker doen. Deze drank kan het beste 's nachts worden ingenomen.
Om slijm te bevorderen met droge hoest, zal gember sap gemengd in gelijke verhoudingen met citroensap en een lepel met honing helpen.
In de strijd tegen longinfecties helpen afkooksel van fenegriek zaden (shamballa), die wordt verkocht in de afdelingen van specerijen:
- 2 eetlepels van deze kruiden giet een glas water, kook op laag vuur gedurende ongeveer 10 minuten.
- Voeg daarna een halve lepel droog gemberpoeder en honing toe aan de drank.
Andere methoden
Zoals je kunt zien, haal je de symptomen van verkoudheid weg, niet alleen thee met gember, maar ook andere volksremedies op basis van deze genezende wortel. Als u bijvoorbeeld zijn sap in gelijke hoeveelheid verdund met suiker en in uw neus laat druppen, passeert een paar dagen een loopneus en zelfs een sinusitis.
Gember is nuttig als middel voor inhalatie - etherische olie van dit product wordt toegevoegd aan de inhalator in een hoeveelheid van 1 tot 2 druppels, en de duur van de sessie mag niet langer zijn dan 7 minuten.
Om pijn in de keel te verwijderen, is het mogelijk dat je een ring van een verse wortel hebt gekauwd. Trouwens, deze methode is goed als je dringend je adem moet opfrissen.