In verband met enkele fysiologische en hormonale veranderingen die zich tijdens de zwangerschap in het lichaam van een vrouw voordoen (een verschuiving in het spijsverteringsstelsel), kan zij een ziekte zoals constipatie ontwikkelen. Het wordt een probleem voor 50% van de zwangere vrouwen en kan een miskraam of vroege bevalling veroorzaken vanwege het feit dat een vrouw gedwongen wordt om regelmatig te duwen. Daarom moet dit probleem zeer serieus worden aangepakt: niet alleen om zich tot specialisten te wenden, maar ook om de oorzaken te begrijpen en te leren hoe dit op te lossen.
Obstipatie tijdens zwangerschap: oorzaken
Als u wilt weten hoe u zich van constipatie van een zwangere vrouw kunt ontdoen, moet u begrijpen waarom deze zich voordoet. In latere bewoordingen is de oorzaak een verandering in de regulatie van het spijsverteringskanaal, evenals de verschuiving van zijn organen. Hoe groter de foetus, hoe sterker de druk die op de darm wordt uitgeoefend. Daarom is de motorische functie vaak verstoord en wordt de ontlasting belemmerd. Ook maakt het probleem van obstipatie vrouwen in de tweede helft van de zwangerschap zorgen vanwege het gebrek aan mobiliteit en beperkt gebruik van vloeistoffen.
Obstipatie in het begin van de zwangerschap kan worden veroorzaakt door het innemen van medicijnen en voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en ijzer, evenals een verhoogd niveau van progesteron, dat de musculatuur van de darm ontspant en de peristaltiek verstoort. Als een vrouw wordt toegewezen om te rusten, draagt een sedentaire levensstijl ook bij tot het risico van deze pathologie.
Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap
Voordat constipatie tijdens de zwangerschap wordt behandeld, is het erg belangrijk om uw acties met een specialist te coördineren en te worden onderzocht, omdat sommige methoden in speciale gevallen kunnen worden gecontra-indiceerd.
Dus het eerste dat je moet doen met constipatie bij zwangere vrouwen is om de belangrijkste reden te achterhalen. Het grootste deel van de constipatie leidt tot een combinatie van verschillende factoren, dus als een vrouw bijvoorbeeld supplementen neemt die meer ijzer bevatten, moeten ze indien mogelijk worden verkleind. Als ze de opdracht krijgt om uit te rusten, dan zijn langzame wandelingen zonder onnodige bewegingen en ladingen nog steeds nodig.
Wanneer de factoren die bijdragen aan obstipatie zijn uitgesloten (geheel of gedeeltelijk), gaan we over tot behandeling. Het moet uitgebreid zijn en drie richtingen combineren:
- correctie van de voeding;
- medicijnen innemen;
- gebruik van folk remedies.
Wat moet u innemen met zwangere vrouwen met constipatie?
Medicijnen worden voorgeschreven als de vrouw tijdens de zwangerschap ernstige obstipatie heeft. Ondanks het feit dat het in deze periode wenselijk is om zo weinig mogelijk medicijnen te gebruiken, is deze maatregel in dit geval verplicht: een overtreding van de darmmicroflora van de moeder draagt bij aan dezelfde stoornis bij het kind. Daarom worden in de eerste plaats die geneesmiddelen voorgeschreven die de microflora normaliseren en nuttige bacteriën bevatten: bijvoorbeeld Entererozermina.
Om de consistentie van de stoelgang te verzachten, worden laxeermiddelen ook voorgeschreven. De invloed van veel van hen op het lichaam van een zwangere vrouw is niet onderzocht, dus de keuze van het medicijn is moeilijk. Niettemin is er een bestudeerd middel tegen constipatie tijdens de zwangerschap, waarop u kunt vertrouwen is Dufalac. De belangrijkste stof is lactulose, dat effectief is voor dysbiose en obstipatie.
Dieet met constipatie bij zwangere vrouwen
Het juiste dieet is een andere belangrijke stap in de behandeling van constipatie. Het is noodzakelijk om in kleine porties een gesplitste maaltijd te houden. In de eerste helft van de zwangerschap moet je ongeveer 5 keer per dag eten en in de tweede ongeveer 6-7 keer. Correct verdelen van de inname van vetten, eiwitten en koolhydraten.
Dus 's morgens en' s middags moeten de basis van het dieet eiwitten zijn en 's avonds koolhydraten. De vloeistofinname is ook beperkt tot 2 liter per dag, inclusief soepen, thee en water.
Folkmedicijnen tegen obstipatie tijdens de zwangerschap
Het gebruik van folkremedies tijdens de zwangerschap moet worden goedgekeurd door een specialist. Vervolgens geven we een paar recepten die helpen om de ontlasting te normaliseren:
- Aardappel. Boen de aardappelen en pers het sap uit de resulterende pulp met gaas. In een verhouding van 1: 1, verdunnen met water en neem 3 eetlepels gedurende een half uur voor de maaltijd.
- Honing. In een glas voor de helft giet warme melk, waarin een theelepel honing toevoegen en oplossen. Doe dit mengsel voordat je naar bed gaat en drink het onmiddellijk.
- Kruidencollectie. Meng 1 theelepel venkelzaad, komijnzaad en anijszaad. Giet van dit mengsel 2 theelepels in een glas met kokend water, waarna de collectie een half uur moet worden ingesmeerd. Koel de infusie vervolgens af en druk hem in: nu is hij klaar voor gebruik. Neem 3 maal daags 3 theelepels gedurende een half uur voor de maaltijd.
- Compote van gedroogde vruchten - een zeer goede remedie voor obstipatie, bovendien is het aangenaam voor de smaak en onschadelijk. De samenstelling ervan moet meer op appels en pruimen zijn gebaseerd.
Wees echter op uw hoede voor deze recepten om geen allergische reactie te veroorzaken en denk aan het oude spreekwoord: "Alles is goed, dat is met mate."