De vraag of zwangere waterbehandelingen beschikbaar zijn, maakt aanstaande moeders ongerust. Iemand heeft gehoord dat je niet in bad kunt, iemand kent de schade van een warme of contrastrijke douche. Tegelijkertijd weet iedereen hoe nuttig voor zwangere aqua-aerobics. Bovendien is er tegenwoordig zelfs een manier om in het water te bevallen of in de badkamer de eerste periode van arbeid tijdens de bevalling door te brengen. Hoe te baden tijdens de zwangerschap, is het mogelijk om te zwemmen in de zee of rivier, en wat moet de toekomstige moeder onthouden wanneer ze waterprocedures neemt?
Bad tijdens de zwangerschap
Het bad is een uitstekend ontspannend middel, in de winter kunt u opwarmen en verkoudheid voorkomen, in de zomer geeft het u de gelegenheid om van de verkoeling te genieten. Het nemen van een bad tijdens de zwangerschap heeft echter een aantal kenmerken die moeten worden onthouden om de gezondheid van moeder en toekomstige baby niet te schaden.
De temperatuur van het water in de badkamer moet comfortabel zijn - 36-38 graden. Een heet bad, vooral in de vroege stadia, kan een miskraam veroorzaken of leiden tot de ontwikkeling van aangeboren misvormingen, koud water veroorzaakt spierspanning en heeft ook een negatief effect. Je kunt niet te lang in de badkamer liggen tijdens de zwangerschap, de duur van de procedure is beter beperkt tot 15-20 minuten.
De badkamer tijdens de zwangerschap kan ontspannend en stimulerend zijn. Dus, het bad met kamille bij de zwangerschap kalmeert de zenuwen en beïnvloedt positief een huidaandoening, verwijdert ontstekingen. Bad met zout tijdens de zwangerschap, als het gaat om zeezout met natuurlijke supplementen, heeft een aromatherapie-effect en kan zowel verkwikkende als kalmerende. Hetzelfde effect wordt uitgeoefend door naaldzwembaden tijdens de zwangerschap.
Radon- of terpentijnbaden tijdens de zwangerschap moeten zeer zorgvuldig worden genomen en bij voorkeur onder toezicht van een ervaren arts in een speciaal medisch centrum. Alleen in dit geval kunt u er zeker van zijn dat ze geen negatieve gevolgen hebben. Maar het bad met mosterd tijdens de zwangerschap is strikt gecontra-indiceerd, omdat het een miskraam kan veroorzaken.
Douche tijdens de zwangerschap
Hygiënische douchen tijdens de zwangerschap kan 1-2 keer per dag worden ingenomen. Tijdens de procedure kunt u douchegel gebruiken, maar het is beter zonder scherpe geuren, omdat het reukvermogen van de moeder tijdens de wachttijd van de baby wordt verscherpt. Gebruik geen scrubs of een stijve garde om te voorkomen dat uw huid wordt blootgesteld aan een lokaal irriterend effect. Ondubbelzinnig verboden contrastdouche, zelfs als je voor de zwangerschap regelmatig verhardt.
Kan ik zwanger worden?
Baden tijdens de zwangerschap in de zee, het meer of de rivier artsen niet verbieden, maar ook aqua-aerobics spelen in het zwembad. De slijmprop, die wordt gevormd aan het begin van de zwangerschap, beschermt de baarmoeder op betrouwbare wijze tegen de penetratie van water en dus tegen infecties en ziekteverwekkers. In open waterbekkens is zwemmen alleen verboden als er sprake is van een miskraam, omdat zwemmen hier om gaat
Op de vraag of zwangere vrouwen in de badkamer kunnen liggen of in de zee kunnen zwemmen, kunt u bevestigend antwoorden. Bovendien kan het bad tijdens de zwangerschap een positief effect hebben op de conditie van de moeder, de zenuwen kalmeren en pijn in de rug of benen verlichten. Onthoud echter altijd enkele eenvoudige regels en zorg voor uzelf en uw toekomstige baby.