Merk je dat mensen op afstand liever met je communiceren? Misschien ligt de reden in de aanwezigheid van een muffe adem. Laten we proberen erachter te komen hoe we de onaangename geur kunnen elimineren.
Preventie van slechte geur uit de mond
Zelfs als u een schone adem hebt, zijn preventieve maatregelen tegen slechte geur uit de mond niet overbodig. In principe komt het voorkomen van slechte adem neer op het naleven van basishygiëne:
- Poets je tanden twee keer per dag. Artsen raden aan om uw tanden in de ochtend- en avonduren te reinigen.
- Vergeet niet om een tandenstoker of een speciale draad te gebruiken om de ruimte tussen uw tanden schoon te maken. Stukken voedsel die zich ophopen in de openingen van de tanden, worden de oorzaak van een bederfelijke geur.
- Het spoelen van de mond met speciale preparaten of gewoon water helpt om ziekteverwekkende micro-organismen uit de mondholte uit te wassen, waarvan de vitale activiteit leidt tot het verschijnen van muffe adem.
- Eet geen zogenaamd fastfood en snoep voor het avondeten - ze dragen bij aan de groei van bacteriën.
- Als u geen tandheelkundig probleem hebt, gebruikt u een stijve borstel, waarmee de plaque het effectiefst wordt schoongemaakt.
Wat als de profylaxe van slechte geur uit de mond niet helpt en slechte adem mensen rondom ontmoedigt?
Het elimineren van muffe adem
Er zijn verschillende manieren om de adem snel te verwijderen. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat ze allemaal niet leiden tot een langdurig effect. Om voor eeuwig van een muffe adem te verlossen, moet je om te beginnen de oorzaak ervan behandelen.
In de tussentijd:
- Een onaangename geur verschijnt als gevolg van de opeenhoping van bacteriën. Hun groei neemt aanzienlijk toe als de mondholte niet voldoende bevochtigd is. Daarom, met overmatige droogheid in de mond, drink veel water.
- Om een onaangenaam aroma te dempen is het mogelijk door middel van kauwelastiek of lolly's. Maar de beste manier is om muntplaten te gebruiken. Ze lossen snel op, de geur van mint is duidelijk gevoeld, dus er is niet lang meer
contact van suiker met het oppervlak van de tanden. Daarom vindt reiniging van de adem plaats met een minimum risico op vernietiging van het glazuur. - Een snelle manier om slechte geuren uit de mond te vermijden, eet een frisse appel. De frisse structuur van de vrucht maakt tanden perfect schoon van tandplak.
- En de meest effectieve manier om van een muffe geur af te komen, is om de tong schoon te maken met een speciale schraper, omdat het op dit orgaan is dat een groter aantal pathogene micro-organismen zich ophopen.