Vaak wordt na de bevalling gevraagd aan vrouwen om de vagina te verkleinen. Er is niets vreemds aan, met de tijd worden de wanden van de vagina minder elastisch en de spieren slap. Natuurlijk, en het genot van seks, verkregen door beide partners, wordt kleiner. Maar sommige van de nulliparous vrouwen zijn ook geïnteresseerd in hoe de vagina te verkleinen, omdat hun vagina breed van aard is, wat ook ongemakken creëert in intieme relaties, niet alleen fysiek, maar ook psychologisch. Mannen, die een nacht bij zo'n meisje hebben doorgebracht, denken dat het aantal van haar seksuele partners op de vingers van beide handen niet meetellen. Welnu, wie is er blij met deze houding van de partner? Dus laten we erachter komen hoe je de grootte van de vagina kunt verminderen.
Hoe de vagina kleiner te maken: gels en crèmes
De moderne farmacologie kon zo'n interessant probleem niet doorstaan en vond haar antwoord op de vraag hoe de toegang tot de vagina te verminderen. Betekent een verscheidenheid aan middelen die de vagina versmallen. Gewoonlijk worden heliumsmeermiddelen 10-15 minuten vóór het seksuele contact aangebracht, zodat de werkzame stoffen tijd hebben om te werken.
Je kunt ook de vagina verkleinen en met behulp van folk remedies. Zoals afkooksel van eikenschors en infusies, inclusief het extract. Hier is bijvoorbeeld de samenstelling: citroen, verse munt, eikenbladeren en droge rode wijn (verhoudingen 1: 1: 2: 10). Alle ingrediënten zijn gemengd, staan een week op een donkere warme plaats en filteren. In dit infuus, natte tampons en geïnjecteerd in de vagina, eerst gedurende 1-3 uur om te controleren op een allergische reactie, en dan de hele nacht te vertrekken.
Maar u moet niet vergeten dat de vaginale stokken, crèmes en folk remedies de spieren aanzienlijk kunnen verminderen, wat pijn zal veroorzaken in de onderbuik en in de onderrug. Bovendien moet u begrijpen dat u na het bevallen de gel kunt gebruiken om de vagina te verkleinen, maar deze zo klein mogelijk te maken voordat de zwangerschap niet werkt. Deze maatregel is alleen geschikt als er geen ernstige rek- en spieratrofie is.
Hoe de grootte van de vagina na de bevalling te verminderen?
Zoals hierboven vermeld, zal het verminderen van de vagina voor een korte tijd crèmes helpen, maar om na de bevalling weer in vorm te komen, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan het trainen van de spieren van de vagina. Bovendien is een dergelijke training een goede preventie van bekkenverlaging.
Voer de volgende oefeningen uit, ook bekend als Kegel-gymnastiek.
De spieren die worden gebruikt bij het stoppen met plassen worden getraind. Probeer ze eerst te spannen, niet tijdens het urineren. Als alles bleek te zijn, ga dan verder met de volgende oefeningen:
- Span deze spieren langzaam en houd ze zo lang als je kunt in deze staat. Ontspan dan langzaam.
- Snijd de enigszins vaginale spieren, blijf in deze staat gedurende 5 seconden. Ontspan vervolgens weer 5 seconden, knijp in de spieren, maar iets sterker dan de vorige keer. Herhaal deze oefening totdat je je realiseert dat je de spieren niet meer kunt persen. Hierna belast je de spieren elke keer iets zwakker dan de vorige.
- Snijd de spieren van de vagina, ontspan ze snel en snijd ze meteen. Afwisselende contractie en ontspanning van de spieren die je nodig hebt, zo snel als je kunt.
- Licht belasten, alsof je iets uit de vagina wilt duwen. Te veel om dit te doen is niet nodig.
- Om de effectiviteit van oefeningen die ze met vaginale ballen doen te verhogen. Voer elke dag alle oefeningen uit tot de toestand van gemakkelijke vermoeidheid. In de toekomst zal het aantal lessen moeten worden teruggebracht tot 3-5 per week.
Naast Kegels gymnastiek wordt deze oefening gebruikt om de spieren van de vagina te versterken. De startpositie is een rek op de schouders, een berkeboom. Vanuit deze positie moeten de benen soepel en langzaam naar de zijkanten worden verdund. Ten eerste is de afstand tussen hen mogelijk niet erg groot. Dan moeten de benen ook langzaam worden verminderd. Herhaal de oefening zou 2-4 minuten aan het begin van de sessie moeten zijn, dan wordt de tijd verhoogd naar 5-10 minuten.