Het grootste deel van de informatie over de wereld om ons heen wordt ontvangen in de kindertijd, namelijk op de leeftijd van maximaal zes jaar. In de eerste paar jaar na de geboorte vindt de meest intense mentale, emotionele en lichamelijke ontwikkeling van het kind plaats. En het is bekend dat het op deze leeftijd in het kind is dat bijna elk vermogen kan worden ontwikkeld.
Om in de toekomst een harmonieuze persoonlijkheid te vormen, is het erg belangrijk om de nodige aandacht te schenken aan de vorming ervan in de kindertijd. Daarom besluiten de meeste ouders hun kind een cirkel of sectie te geven. In een poging om de intellectuele en creatieve vermogens van het kind te ontwikkelen, vergeten veel moeders en vaders helaas hoe belangrijk lichamelijke activiteit voor de baby is.
Onlangs is de fitness van kinderen erg populair geworden . Bijna elke grote fitnessclub biedt lessen voor peuters. In grote steden kunt u een fitnessclub voor kinderen vinden en ook privé-kleuterscholen hebben vaak fitnesslessen. Dit is een vrij nieuw type activiteit voor het kind, dus veel ouders zijn geïnteresseerd in de manier waarop fitnessprogramma's voor kinderen worden gebouwd en wat de voordelen ervan zijn. Ouders die niet dromen van een sportcarrière voor hun kind, het is handig om te weten dat:
- de fitheid van kinderen, in tegenstelling tot professionele sporten, kost niet veel tijd en put het kind niet uit;
- oefeningen voor kinderfitness zijn zo ontworpen dat er geen betere of slechtere groep is;
- de methode van kinderfitness is gebaseerd op een individuele benadering van elk kind in de groep;
- in de fitnessclub voor kinderen worden lessen in een speelse vorm gegeven, wat niet alleen bijdraagt tot de fysieke ontwikkeling van het kind, maar hem ook leert om met leeftijdsgenoten te communiceren;
- fitness voor kinderen is de beste keuze voor een kind dat niet naar een voorschoolse onderwijsinstelling gaat en niet de nodige hoeveelheid lichamelijke inspanning krijgt;
- oefening van kinderfitness ontwikkelt zich in de mobiliteit van het kind, flexibiliteit en uitstekende coördinatie.
Het is geen geheim dat veel kleuterscholen lijden aan een gebrek aan financiering van de staat. In dit opzicht kunnen leraren in kleuterscholen hun leerlingen niet altijd voorzien van de nodige fysieke activiteiten. Dit komt door het gebrek aan apparatuur en het gebrek aan personeel. Het is ook bekend dat kleuterscholen en basisscholen vaak een individuele benadering van het kind missen. Leraren houden geen rekening met de psychologische kenmerken van elke baby en bieden alle kinderen dezelfde oefeningen. Klassen van fitness voor kinderen kunnen al deze problemen oplossen. Tijdens de lessen kunnen kinderen zelfs moeilijke fysieke oefeningen voor hen spelen, dansen, zingen en gemakkelijk uitvoeren.
Met speciale aandacht is muziek geselecteerd voor de fitness van kinderen. In de regel houden kinderen zich bezig met klassieke muziek of met een lied uit tekenfilms.
Tot op heden zijn er verschillende gebieden in kinderfitness:
- Logo-aerobics. Kinderen voeren fysieke oefeningen uit en drukken tegelijkertijd poëzie of bepaalde niet-rijmende zinnen uit. Dit soort kinderfitness ontwikkelt de spraak en coördinatie van de baby.
- Stap voor stap. Kinderen leren soepel te lopen, motoriek en balans te ontwikkelen.
- Baby Top. Lessen voor kinderen met platte voeten. Op muziek worden oefeningen uitgevoerd om de voet te versterken.
- Fit Ball. Klassen met het gebruik van ballen. Uitstekende ontwikkeling van het bewegingsapparaat van het kind.
- Kinderyoga. Naast lichamelijke oefening heeft de fitness van dit type kind een gunstig effect op de emotionele toestand van het kind. Speciaal aanbevolen voor hyperactieve kinderen.
- Kinderfitness in het zwembad. Elementen van aqua-aerobics worden gebruikt in deze vorm van fitness voor kinderen.
Cursussen met kinderfitness zijn beschikbaar en zijn een uitstekend tijdverdrijf voor elk kind. Ouders die niet voor hun baby hebben gekozen, moeten weten dat fitness voor kinderen een van de beste oplossingen is.