X-vormige of valgus kromming van de benen wordt deformatie van de kniegewrichten genoemd, wanneer met rechte en strak samengedrukte knieën de afstand tussen de enkels meer dan 5 cm is, deze pathologie heeft vaak karakter gekregen.
De belangrijkste oorzaken van X-vormige kromming van de benen bij kinderen zijn:
- obesitas;
- rachitis;
- congenitale dysplasie van de heupgewrichten of hun dislocatie tijdens de bevalling;
- nierziekte;
- zwakte van het musculo-ligamentapparaat van de onderste ledematen, vooral bij overmatige belasting van de benen, bijvoorbeeld wanneer de ouders de baby heel vroeg op de benen zetten.
Hoe de X-vormige benen van een kind te maken?
Als ouders vermoeden dat hun baby valgus misvormt, moeten ze een pediatrische orthopedist bezoeken. De specialist bepaalt de mate van kromming en schrijft de juiste behandeling voor. Indien nodig geeft de arts een indicatie voor radiografisch onderzoek.
Bij X-vormige poten moet de behandeling uitgebreid zijn. Allereerst wordt manuele therapie getoond. Het passeren van de loop van de massage is noodzakelijk totdat deze 4 keer per jaar volledig is genezen. Massage van de ledematen, rug, taille, billen wordt uitgevoerd.
Een belangrijk aspect bij de behandeling van X-vormige vervorming van de benen is het dragen van speciale orthopedische schoenen, omdat deze pathologie leidt tot de kromming van de voeten. Deze schoen heeft een individueel voetbed en stevige ruggen.
Een speciale rol wordt gespeeld door oefentherapie met X-vormige poten. Meestal effectieve klassen op de Zweedse muur, fietsen, zwemmen in het zwembad. Ook zijn dagelijkse oefeningen van X-vormige poten nodig. Zeer handig wandelen op sokken en op de hielen langs een smal pad of bord, aan de buitenkant van de voeten, de goedkeuring van de positie van zitten "in het Turks", squats met de bal tussen de knieën.
Oefeningen met x-vormige poten
- Het is handig om een kind te leren lopen als een "beer" aan de buitenkant van de benen;
- leer het kind te hurken met een bal in zijn schoot of een zacht stuk speelgoed, voer 2-3 sets van 15 sit-ups uit;
- laat het kind op de knieën op de vloer zitten, scheid het zo breed mogelijk en buig voorover, strek zijn armen zo ver mogelijk uit (je kunt aangeboden worden om een stuk speelgoed te pakken), voer 10 keer 10 naderingen uit;
- nuttige oefeningen met een rechte poot zo hoog mogelijk vanaf de positie die op zijn kant ligt, voer 2-3 sets uit van 10 liften per poot;
- laat het kind kleermakerszit worden aan de enkels en langzaam in het Turks op de grond gaan zitten, zo niet, dan houd je de hand vast, herhaal je de oefening 10 keer.
Als het kind nog steeds klein is om deze oefeningen uit te voeren, probeer het dan om te zetten in een spel, doe het zelf en laat het kind voor jou herhalen.
Om de dynamiek van de ziekte te monitoren, moet u het orthopedisch kantoor elke drie maanden bezoeken.