Hoe zich te ontdoen van jaloezie?

Iedereen die ooit jaloers is geweest weet dat de bezetting extreem vermoeiend is. Jaloers zijn emotioneel instabiel, ze worden gekenmerkt door ontoereikende reacties op gebeurtenissen die leiden tot domme en gevaarlijke acties. Jaloezie berooft een persoon van kracht, verhindert het genieten van het leven , bovendien kan het leiden tot een verslechtering van het welzijn en de ontwikkeling van verschillende ziekten. Het is duidelijk dat het nodig is om van dergelijke schadelijke passies af te komen, hoe we dit zullen doen en we zullen praten.

Vrouwelijke en mannelijke jaloezie

Iedereen weet dat vrouwen en mannen anders naar de wereld kijken en om verschillende redenen jaloers zijn. Mannelijke jaloezie kan gebaseerd zijn op de wens om alles onder controle te hebben of om onbeperkte macht over een vrouw te krijgen. In dit geval kan irritatie elke hint van communicatie met andere mannen veroorzaken, bijvoorbeeld een lichtere make-up of een lichte vertraging op het werk. Een ander type zelfverzekerde mannen zal jaloers zijn, alleen als er vermoedens van ontrouw zijn - de geheimen van een vrouw in haar persoonlijke leven, flirten met andere mannen, contacten met hen verbergen. Mannen van creatieve beroepen zijn vaak zo ondergedompeld in hun projecten dat ze alleen maar jaloers worden als ze leren over het verraad dat ze hebben gepleegd.

Psychologie tussen de oorzaken van vrouwelijke jaloezie vraagt ​​om de wens om constant te zorgen voor de eigen superioriteit ten opzichte van andere vrouwen, en de aanwezigheid van een zorgzame en succesvolle echtgenoot is een uitstekende bevestiging hiervan. Ook zijn vrouwen vaak jaloers omdat ze warmte en affectie missen, vandaar het gevoel van onzekerheid dat mensen gek maakt. Niet minder vaak zijn er vrouwen die het gewoon als hun plicht beschouwen om hun man "aan een korte lijn" te houden, trouwens, ze komen ook met kinderen. In dit geval is jaloezie meestal een aandoening, omdat de reden ervoor bijna altijd is - iets later terugkeert van het werk, een telefoontje van een collega, zelfs bloemen of een cadeau kan verdenkingen veroorzaken, omdat een dergelijke verrassing niet gepland was. Vrouwen zijn meer geneigd dan mannen om jaloers te zijn omdat ze bang zijn om weer alleen te zijn.

Maar het is mogelijk dat het onmogelijk is om de vraag te beantwoorden waarom vrouwen of mannen jaloers zijn, dit gevoel springt op zonder duidelijke reden, het bestaat ongeacht het gedrag van een andere persoon. Deze aandoening wordt pathologische jaloezie genoemd, bij vrouwen is het minder vaak voorkomend dan bij het sterkere geslacht.

Hoe zich te ontdoen van gevoelens van jaloezie?

Veel vrouwen worden gekweld door de vraag hoe ze van de jaloezie van de echtgenoot af kunnen komen en kunnen geen antwoord vinden. En dit is omdat ze op zoek zijn naar een probleem op zich, wat vaak niet zo is. Natuurlijk, als een vrouw openlijk met andere mannen flirt, of een relatie met hen tolereert, dan is jaloezie meer dan gerechtvaardigd. Maar als er niets van is, is waarschijnlijk het hele psychologische probleem van de jaloerse man de schuldige. Daarom moet u, wanneer u contact opneemt met een specialist, de mening van beide partijen kennen. Als de zaak echter niet is gestart, kun je zelf het gevoel van jaloezie kwijtraken, maar zoals bij elke andere fatale passie zul je het bestaande probleem en oprechte verlangen om het op te lossen moeten realiseren.

  1. Als je jaloers bent op iemand, moet je de oorzaak bepalen van wat er gebeurt. Na het achterhalen van de reden, is het noodzakelijk om erover te praten met het doel van jaloezie, om samen een uitweg uit de situatie te vinden.
  2. Het is alleen nodig om de geringste verdenking te laten verschijnen, omdat er kleine dingen beginnen te verschijnen, die de verrader volledig zouden blootstellen, sommigen denken zelfs dat de "stukken van het mozaïek" vorm beginnen te krijgen, maar in feite is dit alles vergezocht. Daarom is het beter om je aannames in vraag te stellen, emoties te negeren en de situatie nuchter te bekijken.
  3. Vaak verkiezen mensen om over hun vermoedens te praten, haastig conclusies te trekken en overtuigen ze zichzelf dat verraad is gebeurd. Doe dit niet, want zelfs compromitterende foto's kunnen nep zijn - je weet maar nooit wie je geluk wil vernietigen.
  4. Meisjes zijn jaloers op hun jongens, alleen om hun ogen in de richting van een ander meisje te zien. Maar zonder andere redenen is zo'n reactie onredelijk en in plaats van je energie te besteden aan jaloezie, is het beter om voor jezelf te zorgen - naar de winkel gaan voor iets nieuws, een nieuw kapsel maken of manicure. Leer van die mensen die bewondering opwekken voor je man, in plaats van jaloers op hem te zijn.

Psychologie kan natuurlijk de vraag beantwoorden hoe je van jaloezie af kunt komen, maar in het geval van een pathologisch gevoel kan deze kennis alleen worden toegepast op een specialist. Daarom, als je zo'n geval hebt, zul je niet zonder een bezoek aan een psycholoog rondkomen.