Snelle vermoeidheid, frequente verkoudheid, huiduitslag, problemen met tanden, nagels, haar, enz. - een aantal factoren, die elk kunnen wijzen op een verzwakking van de immuniteit. Hoe het immuunsysteem te herstellen, verminderd om verschillende redenen, we zullen verder praten.
Is het mogelijk om de immuniteit te herstellen?
Na de invloed van ongunstige omstandigheden, wanneer het immuunsysteem moet werken met verhoogde belasting om te beschermen tegen pathogenen, verzwakt het en neemt de weerstand tegen ziekte af. In dergelijke gevallen moet u nadenken over hoe u de immuniteit kunt herstellen. Het is mogelijk om dit te doen, maar tegelijkertijd is het noodzakelijk om het probleem op een alomvattende manier te benaderen, rekening houdend met factoren van negatieve invloed op het lichaam, het herzien van hun dagelijkse gewoonten, met behulp van medicinale methoden.
Hoe immuniteit na antibiotica te herstellen?
Volgens het onderzoek verminderen alle gebruikte antibiotica de afweer, omdat samen met pathogene bacteriën wordt de gunstige microflora van de darm, die een cruciale rol speelt in het functioneren van het immuunsysteem, onderdrukt. Als het nemen van medicijnen kort was, dan zouden in de meeste gevallen geen speciale maatregelen moeten worden genomen, naast aanbevelingen voor een gezonde levensstijl en voeding.
Als geneesmiddelen in grote doseringen gedurende lange tijd moeten worden ingenomen, is herstel van de immuniteit na antibiotica vereist, waarvoor het volgende zinvol is:
- Ontvangst van probiotica - geneesmiddelen, levensmiddelenadditieven en voedselproducten die nuttige stammen van darmmicro-organismen bevatten (lactobacillen, bifidobacteriën, Bulardi-saccharomyces, enterococci, enz.), Die helpen om de balans van microbiële populaties te normaliseren.
- De inname van prebiotica - preparaten en voedingsproducten (fructose-oligosacchariden, alakto-oligosacchariden, voedingsvezels), die de ontwikkeling van vriendelijke microben stimuleren.
- Een gezond dieet verrijkt met eiwitten en vitamines.
- Volledige rust en slaap.
Hoe immuniteit te herstellen na een operatie?
Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de schending van de immuniteit na grote chirurgische ingrepen die het lichaam draineren. Bovendien zijn de ziekte en operatie voor veel patiënten de oorzaak van stress, depressiviteit, die de situatie verder verergert en helpt bij het verminderen van beschermende functies. In dergelijke omstandigheden zijn eventuele positieve emoties erg belangrijk en noodzakelijk. Je kunt jezelf niet opsluiten, de communicatie met dierbaren beperken.
Rekening houdend met hoe het immuunsysteem in de periode na de operatie te herstellen, is het noodzakelijk om gymnastische oefeningen op te nemen in het complex van recreatieve activiteiten. Het systeem van regelmatige doseringsoefeningen helpt niet alleen op lichamelijk niveau, maar ook psychologisch: de stemming verbetert, de vreugde van bewegingen terugkeert en de eetlust toeneemt. Daarnaast moet je een dieettherapie volgen, meer tijd in de frisse lucht doorbrengen.
Hoe immuniteit te herstellen na chemotherapie?
Mensen die een vreselijke diagnose van kanker hebben ervaren en die de introductie van chemisch agressieve geneesmiddelen in het lichaam hebben ondergaan om kwaadaardige tumoren te onderdrukken, ontwikkelen een aantal bijwerkingen. Als gevolg van de behandeling wordt een persoon praktisch onbeschermd voor externe factoren van de omgeving. Herstel van de immuniteit na chemotherapie moet worden uitgevoerd onder toezicht van ervaren artsen, bij voorkeur in een sanatorium-resortomgeving.
In dit geval speelt de emotionele stemming ook een van de belangrijkste rollen, dus in bijzonder moeilijke situaties hebben patiënten cursussen psychotherapie nodig. Niet zonder medicatie - meestal om de door immuniteit voorgeschreven medicijnen te verbeteren op basis van DNA met laag moleculair gewicht (Dienay, Midivirin, Chondromarin, enz.), Inductoren van interferon (Neovir, Cycloferon, enz.).
Hoe immuniteit na ziekte te herstellen?
Om terug te keren naar een volwaardige vitale activiteit na de overgedragen ziekte, is het noodzakelijk om te weten hoe snel de immuniteit te herstellen. Naast het nemen van speciale medicijnen die immuunverdediging, vitamines en kruidengeneesmiddelen stimuleren, is het belangrijk om je aan een gezonde levensstijl te houden. Om dit te doen, zou u:
- Weigeren om te roken en alcohol.
- Meer tijd om actieve rust en sport in de lucht te geven.
- Eet gezond voedsel.
- Het is goed om voldoende te slapen.
Hoe de immuniteit te herstellen na de griep?
Griep , zelfs ongecompliceerd, is een ernstige ziekte die het hele lichaam zorgen baart. De meeste patiënten kunnen symptomen ervaren zoals futloosheid, slechte eetlust, vermoeidheid gedurende een lange periode. Daarom moet u na het verstrijken van de griep absoluut nadenken over het herstel van de immuniteit. Naast algemene aanbevelingen die gericht zijn op het herstel van de immuniteit bevelen veel deskundigen aan om in dit geval een sauna of een sauna te bezoeken, die zullen helpen bij het elimineren van gifstoffen, het reinigen van de luchtwegen en het verbeteren van metabolische processen.
Hoe de immuniteit te herstellen na een etterige keelpijn?
Na het genezen van etterende keelpijn, doet het geen pijn om na te denken over hoe de immuniteit van de slijmvliezen van de keel te herstellen, als gevolg van verzwakte lokale immuniteit om de infectie niet te vangen. In dit verband wordt het volgende aanbevolen:
- Weigeren van roken, alcohol en eten, dranken die de slijmvliezen irriteren.
- Gebruik voldoende schoon water.
- Doe een dagelijkse spoeling met een oplossing van zeezout.
- Doe ademhalingsgymnastiek.
- Om een cursus met speleotherapie door te brengen (inademing van lucht die verzadigd is met zoute dampen).
Hoe immuniteit te herstellen met folk remedies?
Het herstel van de immuniteit door volksremedies omvat het gebruik van verschillende kruidenremedies die een immunostimulerende en herstellende werking hebben: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea saffloer, knoflook, hondsroos, viburnum, citroen, gekiemde granen, gedroogd fruit, enz. Veel recepten omvatten het gebruik van bijenteeltproducten - honing, propolis, pergi, enz. Laten we een aantal beschikbare recepten bekijken, hoe de immuniteit te herstellen:
Recept # 1
ingrediënten:
- Echinacea kruid - 1 theelepel. lepel;
- water - 1 glas.
Voorbereiding en gebruik
Grondstof, heet water op de baai leggen, op een waterbad zetten en onder het deksel een kwartier warm houden. Laat vervolgens de infusie afkoelen, giet af en breng water op het oorspronkelijke volume. Eet een half kopje van het glas drie keer per dag een half uur voor de maaltijd, eerder schudden. Cursus - 2-3 weken.
Recept nr. 2
ingrediënten:
- wortels van Eleutherococcus - 50 g;
- wodka - 0,5 liter.
Voorbereiding en gebruik
Doe de grondstof in een glazen pot, giet wodka en dek af. Ga twee weken op een donkere, koele plaats staan (soms geschud). Tinctuur om 20 - 30 druppels te nemen gedurende een half uur voor een maaltijd in de ochtend en tijdens de lunch. De loop van de opname is 25 dagen.
Recept # 3
ingrediënten:
- rozijnen - 1 glas;
- gedroogde abrikozen - 200 g;
- citroen - 1 stuk;
- walnoten, geschild - 1 glas;
- honing - 200-300 g.
Voorbereiding en gebruik
Rozijnen en gedroogde abrikozen gewassen en gedroogd. Alle componenten worden gemalen in een vleesmolen, inclusief citroen met schil, en gemengd met honing. Het resulterende mengsel wordt in een glazen pot geplaatst en in een koelkast bewaard. Eet een paar keer per dag op een eetlepel voor het eten.
Vitaminen voor het herstel van de immuniteit
Stoppen met de vraag hoe de immuniteit van het lichaam te herstellen, is het de moeite waard om in het complex van maatregelen en inname van vitamines - de belangrijkste stoffen, zonder welke het normale functioneren van organen en systemen onmogelijk is. Om dit te doen, kunt u multivitaminecomplexen selecteren, inclusief een set waardevolle sporenelementen, en het dieet aanpassen, waarbij u meer producten met een hoog gehalte aan dergelijke stoffen binnenkrijgt:
- vitamine A (broccoli, kwark, boter);
- vitamine C (aalbes, hondsroos, citrus);
- vitamine E (boekweit, rundvlees, bonen);
- selenium (eieren, zeevruchten);
- Zink (pinda's, chocolade, kalfslever);
- molybdeen (wortels, knoflook, slachtafval).
Voorbereidingen voor het herstel van de immuniteit
Het geneesmiddel voor het herstel van de immuniteit kan niet aan zichzelf worden toegewezen, geleid door reclames en advies van vrienden. Suggereren hoe medisch immuniteit te herstellen, kan de arts na diagnose. De voorbereidingen voor het versterken van de afweer zijn onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:
- plantaardige medicijnen ( tinctuur van echinacea , tinctuur van ginseng, Immunal);
- preparaten van microbiële oorsprong (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulatoren op basis van de thymus en het beenmerg van runderen (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- interferon-preparaten (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- betekent gebaseerd op nucleïnezuur (Derinat, Sodium Nucleinate).