Het kind slaapt 's nachts niet goed, wordt vaak wakker - hoe past u de slaap van de baby en de ouders aan?

Jonge ouders worden vaak geconfronteerd met het feit dat een kind 's nachts niet goed slaapt, vaak wakker wordt en zelfs huilt. Normaliseer de droom van de baby kan zijn na het vinden en elimineren van de redenen die hem storen. Ze zijn afhankelijk van de leeftijd, de modus van de dag, voeding of worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan ziekten.

Hoeveel moet een kind 's nachts slapen?

Veel moeders zijn geïnteresseerd in de vraag hoeveel een kind in 3 jaar moet slapen. Op deze leeftijd duurt de droom van de baby niet minder dan 11-13 uur, maar alles hangt af van individuele gegevens en temperament. Hoe jonger de kinderen, hoe meer ze kunnen ontspannen en omgekeerd neemt deze tijd af met de leeftijd. De volgende regels bestaan:

• vanaf de geboorte tot 4 maanden, de slaap van de baby duurt ongeveer 18 uur;
• van 5 tot 9 maanden moet de baby tot 16 uur per dag slapen;
• van 10 maanden tot 1,5 jaar, de slaap van het kind duurt niet minder dan 13 uur, terwijl voor een rustdag het 2-3 uur duurt;
• met 1,5 en maximaal 2 jaar, kinderen slapen ongeveer 12 uur, voor overdag slapen duurt het 2-2,5 uur;
• van 2 tot 4 jaar, kinderen rusten rond de 10-11 uur;
• van 4 tot 6 jaar kan de slaap van een kind 9-10 uur duren;
• Vanaf de leeftijd van 6 kunnen kinderen overdag niet meer slapen, maar 's nachts moeten ze minimaal 8-9 uur rusten.

Wanneer begint het kind de hele nacht te slapen?

Als een kind 's nachts wakker wordt en niet slaapt, dan is er hoogstwaarschijnlijk iets dat hem hindert. Vanaf 9-12 maanden kan de slaap van kinderen al veilig doorgaan tot de ochtend, dit is een gemiddeld cijfer dat niet alleen afhankelijk is van de emotionele en fysieke toestand van de baby, maar ook van externe factoren, zoals luchttemperatuur, vochtigheid, vreemde geur enzovoort op.

Waarom slaapt een kind 's nachts niet goed?

Vragen waarom het kind 's nachts niet slaapt, kunnen we zeggen over verschillende redenen die vaak afhankelijk zijn van de leeftijd van de baby of gerelateerd zijn aan:

• emotionele overspanning;
• stressvolle situaties;
• dorst of honger;
• onbewuste angsten;
• intracraniale druk ;
• ongemakkelijke omstandigheden (warmte of koude, volledige luier, natte luiers);
• gebrek aan dagelijkse routine .

Pasgeboren baby slaapt niet 's nachts

Als je pasgeboren baby 's nachts niet goed slaapt, moet hij helpen bij de wederopbouw van een ander regime. Hiervoor moeten de ouders:

• om de tekenen van vermoeidheid van de baby te bestuderen, omdat op die leeftijd de kinderen snel moe worden;
• duidelijk het tijdstip van de dag onderscheiden voor dag en nacht;
• leer het kind alleen te slapen;
• let op darmkoliek.

Met het bereiken van de leeftijd van twee maanden kan de baby vaker dan vroeger ongegrond wakker worden. Hij ontwikkelt negatieve of positieve associaties met het proces van in slaap vallen (bewegingsziekte, inbakeren, voeden, veranderen van een luier enzovoort), een bepaald regime wordt ontwikkeld. Gedurende deze periode kan het kind per ongeluk wakker worden, willen eten of een bepaald ongemak ervaren.

De baby slaapt 's nachts niet goed

Het zenuwstelsel van de baby en zijn toekomstige temperament worden vastgelegd tijdens de zwangerschap. Als een kind enkele uren 's nachts niet slaapt, moeten ouders de toestand van de baby observeren en vervolgens een specialist raadplegen. De redenen voor het wakker zijn kunnen verschillen:

• benauwde kamer;
• een luierwissel is vereist;
• malaise;
• de baby ruikt naar moedermelk en dit zorgt ervoor dat hij eet;
• schat leert de wereld, en wil gewoon niet slapen.

Als een kind 's nachts niet goed slaapt, vaak wakker wordt, kreunt, snikt, keert of trilt, dan is het hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door een snelle slaapfase en behoort het niet tot de pathologie. U moet contact opnemen met een neuroloog als de baby herhaalde ritmische spiertrekkingen van de ledematen heeft, die lijken op rillen tijdens koude rillingen. Dit zijn duidelijke stuiptrekkingen , die leiden tot een verscheidenheid aan psychische aandoeningen.

Een kind per jaar slaapt 's nachts niet goed

Op deze leeftijd slaapt het kind 's nachts niet goed en huilt als:

• hij had een nachtmerrie;
• hij verspilde geen energie gedurende de dag;
• omgekeerd, erg moe;
• Overmatig opgewonden, bijvoorbeeld actief voor het slapengaan gespeeld;
• een nieuw product hebben geïntroduceerd dat allergieën of gazikas heeft veroorzaakt;
• hij is ongemakkelijk of drukt iets in;
• zag er helder en luid uit.

Om frequent ontwaken en slaap te voorkomen, moeten ouders:

• maak een avondritueel;
• de kamer ventileren;
• sportwedstrijden houden in de ochtend;
• stevig eten en drinken voor het slapen gaan.

Een kind na een jaar slaapt 's nachts niet goed

Een van de belangrijkste redenen waarom een ​​kind 's nachts rusteloos slaapt, is:

• nerveuze overexcitatie;
• gezamenlijke slaap met ouders;
• de gewoonte om 's nachts te eten;
• gebit, gepaard met pijn
• dorst enzovoort.

Op deze leeftijd besluiten moeders vaak kinderen van borstvoeding te spenen, stoppen met voeden of in een aparte wieg. Helaas houdt dit niet altijd van het kind, hij begint slecht te slapen, wordt vaak wakker en huilt. Ouders moeten geduld hebben, een kritiek moment afwachten en hun kind hierin zoveel mogelijk helpen.

Het kind slaapt niet 's nachts, wat moet ik doen?

Als de baby geen last heeft van een verstopte neus, hoest en er niets aan doet, dan kun je hem op verschillende manieren helpen bij het normaliseren van de slaap. De meest effectieve zijn:

• het verminderen van de tijd van rust overdag;
• kalme en vriendelijke boeken lezen voordat ze naar bed gaan;
• lange avondwandelingen;
• zorgvuldig schoonmaken, luchten en bevochtigen van de kamer;
• gebruik van een kwaliteitsluier;
• een stevig diner geven.

Als een kind 's nachts niet goed slaapt, zijn zijn tanden als een optie verstoord. Zelfs als hun ouders het nog niet zien, moeten ze weten dat snijtanden zich op dat moment in het tandvlees vormen en onprettige gevoelens kunnen veroorzaken. In dit geval hebben de kinderen hulp nodig:

• smeer de kauwgom in met speciale zalf (Calgel, Dentinox, Traumeel) of gel (Kamistad baby, Holisal);
• geef druppels (Parlazin, Fenistil) of tabletten (Dentokind);
• om kaarsen te zetten (Viburkol);
• pijnstillers geven (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil en anderen).

Hoe een nachtrust van een baby te vestigen?

Als uw kind overdag en 's nachts niet goed slaapt, moet u eerst eventuele neurologische afwijkingen uitsluiten. Volg dan bepaalde regels:

1. Om de baby 2 keer per dag enkele uren te laten lopen.
2. Zwemwater moet koel zijn, zodat de baby er actief in beweegt en sneller moe wordt.
3. Alle actieve spellen worden 's morgens uitgevoerd.
4. In het zwemwater kunt u tinctuur van pijnboomextract of moedervors toevoegen.
5. Voordat u naar bed gaat, kunt u een ontspannende lichte massage in de vorm van strelen doen.
6. Schakel de tekenfilms niet in voordat je naar bed gaat.
7. Let op de kwaliteit van beddengoed, matras en kussen.
8. Hinder het kind niet.
9. Bekijk de modus.
10. Wees niet nerveus, want kinderen voelen de angst van hun naaste mensen heel erg.

Hoe leer je een kind de hele nacht te slapen?

Als uw kind 's nachts erg slecht wakker is en u wilt het veranderen, dan is het afhankelijk van de leeftijd van de baby nodig om verschillende trucs te gebruiken:

1. Verhoog geleidelijk de tijd tussen nachtvoedingen, voeg eerst een half uur aan het interval toe totdat u ze volledig verwijdert. In plaats van een borst of fles, biedt de baby wat water, strijk het of praat zachtjes.
2. De karapuza moet goed worden gevoerd voordat hij naar bed gaat, maar tegelijkertijd is het ten strengste verboden om te overvoeden. In het laatste geval kunt u koliek, een opgeblazen gevoel of diarree veroorzaken.
3. Bereid het kind op de juiste manier voor op een droom, laat het de gewoonte zijn om in slaap te vallen.

EEG-bewaking van nachtrust bij kinderen

Het elektro-encefalogram wordt beschouwd als de meest accurate en toegankelijke manier om de bio-elektrische activiteit van de hersenen bij kinderen te bepalen. Een neurowetenschapper, een neuroloog of een psychiater kan een dergelijke procedure voorschrijven. Dit is een veilig proces dat de baby geen pijn doet. Om EEG van een nacht voor het kind te laten slapen, niet altijd eenvoudig en om dit te doen, zal het noodzakelijk zijn om voorbereid te zijn.

Eerst moet u letten op het apparaat van de elektro-encefalograaf, de kenmerken en nauwkeurigheid ervan, en vervolgens op de ervaring en classificatie van de arts die zich bezighoudt met decodering. Deze procedure wordt voorgeschreven in gevallen als:

• het kind slaapt 's nachts niet goed, wordt vaak wakker met hysterie;
• hoofdpijn;
• convulsies;
• epileptische aanvallen;
• duizeligheid;
• bij verdenking van mentale afwijkingen;
• bloeddruk sprongen;
• slaapwandelen;
• na een sterke val;
• met hyperactiviteit bij kinderen;
• spraakstoornissen.

Voor baby's tot een jaar wordt het elektro-encefalogram altijd in een rusttoestand gehouden en kunnen de oudere kinderen wakker blijven. Zeker, in het laatste geval gedragen ze zich niet altijd rustig en rustig. Daarom is de beste tijd voor onderzoek 's nachts, op welk moment de sensorprestaties nauwkeuriger zijn. Ze corrigeren lange tijd veranderingen in de cortex en geven een compleet beeld, na te hebben bestudeerd welke problemen je kunt oplossen met slapen.