Na 30 jaar zijn er meestal tekenen van veroudering: oppervlakkige rimpels in het gebied van de lippen, ogen, voorhoofd, verlies van elasticiteit, doffe teint, pigmentvlekken, etc. Dit is niet alleen het gevolg van leeftijdgerelateerde veranderingen in het lichaam (vermindering van de spiertonus, vertraging van het metabolisme, vermindering van de productie van collageen, enz.), Maar ook als gevolg van externe negatieve effecten, stress, overwerk, slechte gewoonten en vele andere factoren. Om een snelle verslechtering van de situatie te voorkomen, is het noodzakelijk om vakkundig en systematisch voor de huid te zorgen. Laten we het hebben over de kenmerken van huidverzorging na 30 jaar.
Stadia van huidverzorging na 30 jaar
Op dertigjarige leeftijd is het niet alleen nodig om voor de huid te zorgen door middel van cosmetologie. Huidverzorging moet uitgebreid zijn, inclusief:
- gezonde voeding (voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vezels bevatten, onverzadigde vetzuren, verse groenten en fruit, zure melkproducten, granen) verdienen de voorkeur;
- voldoende drankregime (minimaal 1,5-2 liter vloeistof per dag);
- afwijzing van slechte gewoonten;
- volledige rust (slaap niet minder dan 7 uur);
- fysieke activiteit (het is beter om te gaan sporten in de frisse lucht);
- salonprocedures (peeling, gezichtsmassage, mesotherapie, enz.);
- dagelijkse thuiszorg.
De basisfasen van de basis dagelijkse thuiszorg voor de huid van het gezicht zijn als volgt:
- Cleansing. Grondige reiniging is niet alleen 's avonds nodig om cosmetische producten en vuil van de huid te verwijderen, maar ook na een nacht te hebben geslapen. voor de nacht in de poriën accumuleren en dode deeltjes, en de producten van het leven van levende cellen, evenals zweet, vet, deeltjes vezelbeddengoed enz. Was daarom minstens twee keer per dag, en het wordt aanbevolen om het gebruikelijke leidingwater te verlaten, met behulp van geraffineerd of gekookt, cool. Middelen voor het wassen moeten worden gekozen afhankelijk van het type huid.
- Toning. Na het wassen moet je altijd een tonic of lotion gebruiken. Deze remedies helpen de resten van het reinigingspreparaat te verwijderen, irritaties te verwijderen, de huid te hydrateren en voor te bereiden op het aanbrengen van andere cosmetische middelen. Het wordt niet aanbevolen om alcoholhoudende lotions en tonica te gebruiken.
- Bevochtiging en voeding. Gezichtscrèmes moeten ook worden geselecteerd op basis van het type huid en ook rekening houdend met de kenmerken (neiging tot zwelling, huiduitslag, couperose, enz.). Tot 35 jaar oud, gebruik anti-aging medicijnen is het niet waard. Overdag is het beter om lichte vochtinbrengende crèmes en gels te gebruiken die geschikt zijn voor make-up (alleen in de winter voor het uitgaan wordt het gebruik van op vet gebaseerde geneesmiddelen aanbevolen). Overdagfondsen moeten zonnefilters bevatten. Voor de nacht moet u crèmes gebruiken die een maximum aan voedingsstoffen bevatten. Er moet meer aandacht worden besteed aan de huid rond de ogen, die aparte uhodovy-media nodig heeft.
Ook thuis wordt aanbevolen om regelmatig scrubs of peelings, maskers, wei, cosmetisch ijs te gebruiken.
Zorg voor combinatie en vette huid na 30 jaar
Om de vetgevoelige huid te wassen, is het noodzakelijk door middel van speciale gels of gelei, die stoffen bevatten, diep reinigende poriën en deze te verminderen, met speciale aandacht voor de T-zone, voor de reiniging waarvan het beter is om cosmetische sponzen te gebruiken (dit bereikt het effect van lichte peeling).
Zorg voor droge en dunne huid na 30 jaar
In deze gevallen moeten zachte romige producten worden gebruikt voor het wassen. Bij een zeer droge huid is het beter om het wassen volledig te laten staan en je gezicht te reinigen met een cosmetische crème of melk. Kies bij het kiezen van een crème liever voor plantaardige oliën, vitamine A en E, of gebruik 's nachts natuurlijke oliën of hun mengsels in plaats van crèmes.