Wanneer het strandseizoen nadert, beginnen veel meisjes en vrouwen zich zorgen te maken over hoe ze er uitzien in badkleding. Natuurlijk droomt iedereen van een gebeeldhouwde figuur, dus dat nergens en niets overbodigs was dat niet. Maar wat zetten we in dit concept? Een bepaald gewicht, volumes? De gebeeldhouwde figuur van een vrouw is wanneer het lichaam wordt gedomineerd door een spier, geen vette massa. Bepaalde standaarden zijn niet en kunnen niet zijn, omdat een miniatuurfiguurtje in harmonie moet zijn met de groei, het type lichaamsbouw. Overmatige dunheid lijkt in de meeste gevallen slechter dan een paar extra kilo's. Bovendien stellen vrouwen en mannen zich anders een ideale vrouwelijke figuur voor. Voor sommigen is de eigenaar van de gebeeldhouwde figuur Monica Bellucci met de vierde buste, smalle taille, lange benen en afgeronde heupen, voor anderen - dit zijn meisjes met covers van sport-glossy tijdschriften met opgepompte billen en drukpers.
Op weg naar het ideaal
Dus je besloot om aan jezelf te werken en de eigenaar te worden van een gebeeldhouwde figuur. Waar te beginnen? Eerst zorgen voor goede voeding. Er kan geen sprake zijn van hongerstakingen! De gebeeldhouwde figuur van het meisje is niet alleen de afwezigheid van vetafzettingen, maar ook een gezonde huid, en hiervoor is het nodig om het lichaam dagelijks te verrijken met vitamines en andere nuttige elementen in groenten, vlees, vis, fruit en zuivelproducten. Let op en drinkregime. Ongeveer twee liter schoon water per dag zorgt voor de verwijdering van toxines en toxines, normale werking van alle organen, elasticiteit en elasticiteit van de huid.
Ten tweede, neem deel aan elke sport (behalve schaakcontroleurs). Dunne meisjes met slappe spieren aan de binnenkant van de onderarmen en heupen, doorhangende buit en ronde buik zien er onaantrekkelijk uit. Hiervoor is het niet nodig om naar een sportschool te gaan. Dagelijkse training van twintig minuten thuis zal de spieren van de armen, benen, billen en druk versterken.
| | | |
| | | |
| | | |
